반응형 체중감량1 플래티넘(해운대 시드니 퍼스널 트레이너 출신)의 돈 안 드는 공짜 다이어트 비법 및 노하우 : 다이어트 공짜 공식 오늘은 필자가 성공한 다이어트 비법에 대해서 설명해 보려고 해요 ^^ (최대 36kg 감량! 유지 15년간!) 많은 분들이 다이어트에 대해서는 관심이 많다고 생각합니다. 물론, 기본적으로 다이어트가 필요 없는 분들도 있고 하늘에서 내린 체질이라 먹어도 먹어도 몸매 유지가 되는 분들에게는 도움이 되지 않는 글이지만, 정말 물만 먹어도 살찌는 저와 같은 체질의 분들에게 정말 도움이 되는 글이니 꼭 읽어보세요! 오랜 시간 동안 제 머릿속에 공식화 있는 다이어트 비법이고 큰돈 들이지 않고(오히려 식비를 줄일 수 있는) 할 수 있는 방법입니다. 1. 스스로의 몸은 스스로가 잘 안다? 내 몸은 내가 잘 알아! 그럼 본인 몸의 분석에 들어갑니다! 5년 주기로 몸무게가 어떻게 되었고 유지가 잘되는지 아니면 스펀지처럼 .. 2023. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
